GABA (kwas gamma-aminomasłowy) jest substancją występującą naturalnie w organizmie. Jest to aminokwas niebiałkowy, co oznacza, że nie jest używany do budowy białek w organizmie. To aminokwas endogenny, który jest również dostępny jako suplement diety.

Tak, zazwyczaj tak, ale w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą przed łączeniem suplementów i/lub jeśli zażywasz leki.

Zaleca się przyjmowanie tego suplementu na pusty żołądek, zmieszanego z wodą lub sokiem. Przyjmowanie GABA na pusty żołądek (najlepiej co najmniej godzinę przed lub dwie godziny po posiłku) poprawia jego wchłanianie.

Zalecana dawka to 1/4 (jedna czwarta) płaskiej łyżeczki, 2 do 3 razy dziennie.