Melatonina

Melatonina Czym jest melatonina? Melatonina to hormon produkowany przez twój mózg. Produkcja melatoniny wzrasta, gdy robi się ciemno. Pod wpływem światła dziennego produkcja melatoniny się zmniejsza. Melatonina naturalnie występuje w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych, takich jak: wiśnie, winogrona, banany, pomidory, ryż, owies, orzechy (jak migdały), nasiona (jak pestki sło...

Potrzebujesz pomocy w wyborze Melatonina?

Odpowiedz na kilka pytań i dowiedz się, który produkt najlepiej do Ciebie pasuje.