MSM, czyli metylosulfonylometan, to organiczny związek siarki występujący w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych.

Czym jest MSM? 

MSM występuje w różnych źródłach żywności i jest popularnym dodatkiem w przemyśle suplementów diety. Dostępny jest w różnych formach, takich jak proszki i kapsułki, i ceniony jest za swoją wartość odżywczą.

MSM w suplementach diety

Suplementy z MSM często zawierają kombinację różnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i organiczna siarka. Takie suplementy mogą być uzupełnieniem twojej codziennej diety.

Znaczenie konsultacji z profesjonalistą zdrowotnym

Zanim zaczniesz stosować suplementy MSM, szczególnie jeśli masz określone problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, ważne jest, aby najpierw skonsultować się z profesjonalistą zdrowotnym.

MSM i aktywność fizyczna

Potrzeba określonych składników odżywczych może się różnić w zależności od twojego stylu życia i poziomu aktywności fizycznej. Konsultacja z profesjonalistą może być pomocna w określeniu twoich indywidualnych potrzeb.