NAC występuje jedynie w formie suplementu, więc nie pojawia się w żywności.

NAC to N-acetylocysteina, stabilna forma aminokwasu cysteina. Często stosowany w suplementach ze względu na dobrą trwałość i czystość.

Cysteina to aminokwas, który naturalnie występuje w żywności. NAC to przetworzona forma cysteiny, do której dodano grupę acetylową. Ta zmiana sprawia, że NAC lepiej nadaje się do stosowania w suplementach.

Nie, cysteina należy do aminokwasów endogennych. Oznacza to, że zasadniczo może być syntetyzowana z innych aminokwasów.

Często zaleca się przyjmować NAC na czczo lub pomiędzy posiłkami, ponieważ może to wspierać wchłanianie składnika. Spożycie z ciężkim posiłkiem może spowolnić tempo wchłaniania.