Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, co oznacza, że jest magazynowana w organizmie i nie jest od razu wydalana tak jak witaminy rozpuszczalne w wodzie. Dzięki temu wysoka dawka pozostaje dłużej dostępna w organizmie i codzienne przyjmowanie nie zawsze jest konieczne.

IU (Jednostki Międzynarodowe) i mikrogram (mcg) to dwa sposoby wyrażania ilości witaminy D. 1 mcg odpowiada 40 IU. Ta kapsułka softgel zawiera 250 mcg, co odpowiada 10 000 IU.

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Oznacza to, że jest lepiej wchłaniana, gdy jest przyjmowana razem z tłuszczami z pożywienia.

Witamina D2 (ergokalcyferol) jest pochodzenia roślinnego i występuje głównie w grzybach. Witamina D3 (cholekalcyferol) pochodzi ze źródeł zwierzęcych i występuje m.in. w tłustych rybach oraz jajkach.

Ten suplement zawiera witaminę D3 (cholekalcyferol), pozyskaną z lanoliny — tłuszczu pochodzącego z wełny owczej. Ta forma jest szeroko stosowana w suplementach ze względu na dostępność i stabilność.