Witamina C

Kwas askorbinowy (witamina C) jest stosowany, aby zapobiec niskiemu spożyciu witaminy C. To suplement dla osób, które nie przyjmują wystarczającej ilości witaminy C z pożywienia lub które chcą przyjmować większą ilość witaminy C jako uzupełnienie diety. 

Witamina C-1000

Większość osób, które stosują zrównoważoną dietę, zazwyczaj przyjmuje wystarczającą ilość witaminy C i nie potrzebuje dodatkowego kwasu askorbinowego lub suplementów witaminy C, by osiągnąć Zalecaną Dzienne Ilość (ZDI) 80 mg. Mimo to istnieją powody, by wybrać dodatkową ilość witaminy C, znacznie przekraczającą tę wartość. Jedna witamina C 1000 mg zawiera 1250% ZDI (obecnie RI).

Jak stosować C-1000?

Przyjmuj tę witaminę doustnie z jedzeniem lub bez, zazwyczaj 1 do 2 razy dziennie. Postępuj zgodnie ze wszystkimi wskazówkami na opakowaniu lub zaleceniami swojego lekarza.

Kapsułki witaminy C

Jeśli przyjmujesz kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, połknij je w całości. Nie rozdrabniaj i nie żuj kapsułek ani tabletek o przedłużonym uwalnianiu. Może to spowodować uwolnienie leku jednorazowo, co zwiększa ryzyko skutków ubocznych. Nie dziel także tabletek o przedłużonym uwalnianiu, chyba że mają rowek i twój lekarz lub farmaceuta ci to poleci. Połknij całą lub podzieloną tabletkę bez rozgniatania lub żucia. Przyjmuj ten produkt popijając pełną szklanką wody, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Witamina C tabletki do żucia

Jeśli używasz tabletek do żucia, dokładnie je pogryź i połknij. Jeśli przyjmujesz tabletki do ssania, włóż tabletkę do ust i pozwól jej powoli się rozpuścić.

Witamina C w proszku

W przypadku przyjmowania proszku, dokładnie wymieszaj go z odpowiednią ilością płynu lub miękkiego jedzenia i dobrze wymieszaj. Przyjmij całą porcję natychmiast. Nie przygotowuj zapasów na później. Jeśli używasz płynnej formy tej witaminy, odmień dawkę starannie przy użyciu specjalnego przyrządu/pipety. Nie używaj zwykłej łyżeczki kuchennej, bo możesz odmienić złą dawkę.

W jakich produktach znajduje się witamina C?

Najwięcej witaminy C znajdziesz w warzywach, owocach i ziemniakach. Spożywaj codziennie odpowiednią porcję tych produktów. 

Top 10 źródeł witaminy C

1. Guawa
2. Czerwona papryka
3. Czarna porzeczka
4. Brukselka
5. Pietruszka
6. Jarmuż
7. Bób
8. Kapusta zielona
9. Kiwi
10. Truskawki

Ile witaminy C na dzień?

RI (Referencyjne Spożycie) to 80 mg witaminy C na dzień. Jeśli palisz papierosy, potrzebujesz dodatkowej witaminy C. Niektórzy eksperci zalecają wyższe spożycie witaminy C niż RI dla wszystkich.

Jakie produkty z witaminą C oferuje Bono?

Chcesz uzupełnić dietę o dodatkową witaminę C? W Bono znajdziesz najlepszą witaminę C i inne suplementy diety.

NOW Foods Witamina C - 1000 Complex

NOW Foods Witamina C1000 Complex to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy, najbardziej znana witamina!.

NOW Foods Witamina C - 1000 z dziką różą

NOW Foods Witamina C1000 z dziką różą. Witamina C to przeciwutleniacz i należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Witamina C uczestniczy w wielu procesach w organizmie. Ten suplement witaminy C zawiera również bioflawonoidy. Bioflawonoidy zostały odkryte w 1936 roku przez węgierskiego naukowca dr. Alberta Szent-Györgyiego w owocach cytrusowych, a dokładniej w miękkiej, białej części pod skórką. Nazwał swoje odkrycie witaminą P.

Lindens Witamina C + 1000 mg

Lindens Witamina C + dostarcza 1250% NRV (Wartość Referencyjną Składnika Odżywczego) witaminy C w każdej tabletce, specjalnie zaprojektowanej w celu maksymalizacji wchłaniania. Lindens Witamina C + została opracowana jako tabletka o opóźnionym uwalnianiu.

Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia.

Kup najlepszą witaminę C w Bono

Dostarcz swojemu organizmowi dodatkową witaminę C! W Bono zamawiasz szybko i możesz liczyć na jakość i bezpieczeństwo wybierając suplementy diety. Kup witaminę C w Bono.nl. Zamów przed 23:59, a przesyłka dotrze następnego dnia.