Saszetki stick

Stick to jedna porcja zamknięta w wąskiej saszetce

Stick to długa, wąska saszetka z jedną porcją produktu. Najczęściej jest w niej proszek, rzadziej granulat, żel albo płyn. Nie odmierzasz nic łyżeczką: rozrywasz saszetkę i wsypujesz zawartość na język albo mieszasz ją z wodą. To, która droga jest właściwa, zawsze mówi etykieta. Część formuł jest przygotowana do rozpuszczania, część do spożycia prosto z saszetki.

Folia sticka jest wielowarstwowa i tworzy barierę dla wilgoci oraz tlenu. Ma to znaczenie przy składnikach, które chłoną wodę: cytrynianie magnezu, kolagenie, błonniku. W dużym opakowaniu taki proszek po kilku tygodniach otwierania potrafi się zbrylać i trudniej go równo odmierzyć. W sticku każda porcja pozostaje zamknięta osobno, aż do momentu użycia. Jeśli wolisz większe opakowanie i samodzielne dozowanie, znajdziesz je w naszej kategorii klasycznych proszków.

Proszek, granulat i żel dają różne odczucia w ustach

• Proszek do wsypania na język: rozpuszcza się w kilka sekund, bez popijania. Wiele marek radzi opróżnić saszetkę dwukrotnie, żeby nie zostawić resztki proszku w środku.
• Proszek do rozpuszczenia: większe porcje, na przykład mieszanki elektrolitowe czy kolagen, mieszasz w szklance wody.
• Żel: gęsta konsystencja, typowa dla żeli stosowanych w trakcie długiego wysiłku.

Stick ma też praktyczny limit. Do jednej saszetki wchodzi ograniczona masa proszku, więc bardzo duże porcje dzieli się na dwie saszetki albo pakuje w słoik. Dlatego w stickach częściej spotkasz porcje dzienne witamin i minerałów niż kilkunastogramowe odżywki.

Tak dobieramy sticki do naszego asortymentu

Patrzymy na trzy rzeczy. Na formę składnika: przy magnezie wybieramy cytrynian lub bisglicynian, a nie tlenek, bo organizm lepiej je przyswaja. Na porcję w jednej saszetce, żeby jeden stick dziennie realnie odpowiadał temu, co obiecuje etykieta. I na sensowne połączenia, na przykład magnez z witaminą B6, zamiast długiej listy śladowych dodatków, które dobrze wyglądają na opakowaniu. Kupujemy bezpośrednio od marek, bez pośredników, a każdy produkt przechodzi kontrolę naszego zespołu compliance. Testujemy też sami, a niezależne laboratoria sprawdzają wybrane partie. Więcej o tym, jak dobieramy marki i produkty.

Komu ta forma naprawdę pasuje

Sticki wybierają osoby, które nie chcą połykać kapsułek, często podróżują lub przyjmują suplement w trakcie treningu. Saszetka mieści się w kieszeni i nie wymaga szklanki ani miarki. Wygoda ma swoją cenę: porcja w sticku zwykle kosztuje więcej niż ta sama porcja z dużego opakowania, bo folia i pakowanie porcji podnoszą koszt. Jeśli bierzesz produkt codziennie w domu, duże opakowanie wyjdzie taniej. Jeśli liczy się powtarzalna porcja i brak zbrylania, stick tę różnicę uzasadnia.

Sticki są zwykle smakowe i zawierają aromaty lub substancje słodzące. Warto sprawdzić skład, jeśli ich unikasz. Magnez w takich saszetkach pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Efekty regularnej suplementacji oceniaj po dwóch, trzech tygodniach codziennego stosowania, nie po pierwszej saszetce.