Noworodek

Okres noworodkowy to pierwsze cztery tygodnie życia. Prawie wszystko, czego dziecko wtedy potrzebuje, dostaje z mleka mamy albo z mieszanki. Jeden składnik jest wyjątkiem: witamina D. Polskie zalecenia mówią o 400 j.m. (10 µg) na dobę od pierwszych dni życia, bez względu na sposób karmienia. Mleko kobiece zawiera jej bardzo mało, a skóry noworodka nie wystawia się na słońce.

Formy, które da się podać tak małemu dziecku

Noworodek nie połknie tabletki, więc liczy się sposób podania. Dlatego w tej kolekcji zebraliśmy krople z witaminą D3 oraz aerozole i kapsułki twist-off przeznaczone dla dzieci od pierwszego dnia życia.

• Krople w oleju MCT: olej MCT to lekki tłuszcz, w którym witamina D rozpuszcza się i łatwiej się wchłania. Kroplę podajesz na wewnętrzną stronę policzka lub na łyżeczce z mlekiem.
• Aerozol z pompką: jedno naciśnięcie to odmierzona porcja. Pomaga, gdy dziecko się wierci i trudno policzyć krople.
• Kapsułki twist-off: odkręcasz końcówkę i wyciskasz zawartość do buzi lub na łyżeczkę. Jedna kapsułka to jedna porcja, więc nic nie odmierzasz.

Warto sprawdzić, w czym rozpuszczona jest witamina. Zwykle to jedyny dodatek w składzie: MCT z kokosa, olej słonecznikowy albo olej z krokosza. Część rodziców szuka preparatów bez oleju rzepakowego. To sensowne pytanie do składu, a nie kaprys.

Poza witaminą D

DHA to kwas omega-3. Zatwierdzone oświadczenie dotyczy mamy: spożycie DHA przez matkę przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu i oczu u dziecka karmionego piersią. Dlatego preparaty z DHA kupuje się najczęściej dla siebie, a nie dla noworodka. Znajdziesz je w części dla kobiet w ciąży i karmiących.

Probiotyki w kroplach to druga częsta pozycja w wyprawce. Nie mają zatwierdzonego oświadczenia zdrowotnego, więc nie obiecujemy poprawy przy kolce. Podajemy szczep i liczbę bakterii, żebyś mogła spokojnie omówić wybór z pediatrą.

Wcześniaki mają osobne zalecenia. Dzieci urodzone przed 32. tygodniem ciąży dostają zwykle wyższą dawkę witaminy D, a lekarz kontroluje ją badaniem krwi. Kolejne etapy rozwoju znajdziesz w kolekcjach według fazy życia.

Jak wybieramy produkty dla najmłodszych

Patrzymy na trzy rzeczy: formę podania, wielkość porcji i skład, który potrafimy wyjaśnić do końca. Stawiamy na cholekalcyferol, czyli witaminę D3, w porcji 400 j.m., bo tyle wynosi zalecenie dla dzieci urodzonych o czasie. Nie bierzemy preparatów z aromatami, słodzikami i barwnikami, bo noworodek ich nie potrzebuje. Unikamy też złożonych multiwitamin dla najmłodszych, bo wtedy trudno pilnować sumy dawek. Kupujemy bezpośrednio od marek, każdy produkt sprawdza nasz zespół compliance, a partie testujemy sami i w niezależnych laboratoriach. zobacz, jak wybieramy marki.

Praktyczna uwaga: małe butelki wystarczają zwykle na około 100 porcji, a po otwarciu trzeba je zużyć w ciągu kilku tygodni. Zapisz datę otwarcia na opakowaniu i trzymaj preparat w ciemnym, chłodnym miejscu, poza zasięgiem dziecka.

Bądźmy szczerzy: suplement nie zastąpi mleka ani wizyty u pediatry. Witamina D nie przyspieszy rozwoju dziecka, jej zadaniem jest uzupełnić to, czego mleko nie dostarcza. Dlatego liczy się spokojna, codzienna rutyna przez cały pierwszy rok, a nie efekt z dnia na dzień.