Question 1

Czym jest marka Ten Percent Club?

Accepted Answer

To brytyjska marka suplementów, która powstała w 2022 roku i od początku celuje w sport wyczynowy. Nazwa odnosi się do dodatkowych dziesięciu procent, czyli małych poprawek w treningu, regeneracji i codziennym rytmie. Asortyment jest wąski: kilka kapsułek o jasnym zadaniu, proszki mineralne, elektrolity i kawa z kordycepsem. Marka jest znana z badania każdej partii pod kątem substancji zabronionych w sporcie.

Question 2

Jakie produkty marki znajdę w tej kategorii?

Accepted Answer

Trzon oferty to kapsułki z pojedynczym składnikiem lub prostą formułą: soplówka jeżowata w Brain Boost, maczużnik chiński w Cardio+, ashwagandha z l-teaniną, wiśnią i cynkiem w Unwind & Sleep oraz witamina C z żeń-szeniem, koenzymem Q10 i miłorzębem w Energy & Immunity. Obok tego znajdziesz podstawy dla osób trenujących: kreatynę, magnez i elektrolity w proszku lub saszetkach, a także kawę z dodatkiem kordycepsu.

Question 3

Którą formę wybrać: kapsułki, proszek czy kawę?

Accepted Answer

To kwestia sytuacji, nie jakości. Kapsułki wygrywają wygodą i powtarzalną porcją, proszki dają większą dawkę i płyn, którego i tak potrzebujesz przy dłuższym wysiłku.

Forma	Jak stosujesz	Dla kogo
Kapsułki	Popijasz wodą, stała porcja	Codzienna rutyna, podróże
Proszek	Mieszasz z wodą	Kreatyna, magnez, większe porcje
Saszetki z elektrolitami	Rozpuszczasz w bidonie	Długi trening, upał
Kawa z kordycepsem	Parzysz jak zwykłą kawę	Zamiana porannej kawy

Question 4

Kiedy najlepiej przyjmować te suplementy?

Accepted Answer

Formuły na skupienie i energię przyjmuj rano lub przed treningiem, a formułę wyciszającą wieczorem, około godziny przed snem. Kreatynę i magnez możesz brać w dowolnym momencie dnia, bo liczy się regularność, nie godzina. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w kolejnych seriach krótkich, intensywnych ćwiczeń, a magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Producent podaje zwykle trzy kapsułki dziennie, jednorazowo lub w ciągu dnia.

Question 5

Czy produkty są bezpieczne dla sportowców objętych kontrolą antydopingową?

Accepted Answer

Produkty marki są certyfikowane w programie Informed Sport, w którym partie badane są w laboratorium LGC pod kątem ponad 250 substancji zabronionych. To znacznie ogranicza ryzyko przypadkowego zanieczyszczenia, ale żaden certyfikat nie daje gwarancji absolutnej. Polska Agencja Antydopingowa przypomina, że odpowiedzialność za przyjęty suplement zawsze spoczywa na zawodniku. Jeśli podlegasz kontrolom, sprawdzaj numer partii i konsultuj suplementację ze sztabem.

Question 6

Czy kapsułki są wegańskie i bez glutenu?

Accepted Answer

Kapsułki marki są roślinne, a formuły opisywane jako wegańskie i bezglutenowe. Zawsze jednak sprawdź etykietę konkretnego produktu, bo skład i zakłady produkcyjne mogą się zmieniać, a kawa z kordycepsem to inna kategoria niż kapsułki. Jeśli masz alergię, zwróć uwagę na informacje o możliwych śladach. Zamawiamy bezpośrednio od marki, więc etykieta w karcie produktu odpowiada temu, co dostajesz.

Question 7

Po jakim czasie widać efekt i kto powinien zachować ostrożność?

Accepted Answer

Składniki roślinne i grzyby funkcjonalne działają powoli, więc realny horyzont to dwa do trzech tygodni codziennego stosowania, a przy soplówce jeżowatej polskie etykiety zwykle mówią o kilkutygodniowych cyklach z przerwą. Producenci suplementów z grzybami nie zalecają ich kobietom w ciąży i karmiącym. Jeśli przyjmujesz leki, w szczególności przeciwzakrzepowe, albo masz chorobę autoimmunologiczną, skonsultuj się najpierw z lekarzem. Po ashwagandhę osobno sięgniesz w kategorii ekstraktów z ashwagandhy.

Nie znaleźliśmy wyników dla twojego wyszukiwania "Ten Percent Club"

Baza wiedzy

Przenosimy się do większego magazynu

Popularne strony Ten Percent Club

Artykuły

Osiągnij swoje cele

We supplement your goals.

Baza wiedzy

Przenosimy się do większego magazynu

Popularne strony Ten Percent Club

Artykuły