NOW FoodsMega D-3 & MK-7

Witamina K1 (filochinon) występuje głównie w zielonych warzywach liściastych. Witamina K2 (menachinon) znajduje się w produktach zwierzęcych i fermentowanych. K2 dzieli się również na różne formy, takie jak MK-4 i MK-7, które różnią się strukturą.

MK-4 i MK-7 to obie formy witaminy K2. Różnią się strukturą chemiczną oraz czasem obecności w organizmie. MK-7 jest często wybierane do suplementów ze względu na stabilną strukturę.

Witamina D2 (ergokalcyferol) pochodzi z roślin, na przykład z grzybów, podczas gdy witamina D3 (cholekalcyferol) zwykle pochodzi ze źródeł zwierzęcych, takich jak lanolina. Różnią się pochodzeniem i strukturą chemiczną.

Tak, witaminy D3 i K2 należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Oznacza to, że rozpuszczają się w tłuszczach, a nie w wodzie.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zazwyczaj przyjmuje się z posiłkiem zawierającym tłuszcze, ponieważ wtedy są one lepiej wchłaniane wraz z pożywieniem.

Lanolina to substancja pozyskiwana z wełny owczej i często wykorzystywana jako źródło witaminy D3 w suplementach.