Niemowlę

W pierwszym roku życia lista potrzebnych suplementów jest krótka. Podstawą jest witamina D: w Polsce podaje się ją codziennie od pierwszych dni, niezależnie od tego, czy dziecko dostaje mleko mamy, czy mieszankę. Pozostałe składniki, takie jak DHA, żelazo czy probiotyk, mają sens wtedy, gdy zaleci je pediatra. Ta kolekcja obejmuje pierwszy rok, a produkty na późniejsze okresy zebraliśmy w przeglądzie etapów życia.

Forma podania decyduje, czy porcja trafi do dziecka

Niemowlę nie połknie tabletki, więc liczy się postać preparatu. Wybierasz zwykle między kroplami z zakraplaczem, kroplami z pompką dozującą, aerozolem oraz kapsułkami twist-off, którym odkręca się końcówkę i wyciska zawartość na łyżeczkę. Witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego jej nośnikiem jest olej: najczęściej MCT (tłuszcz o średniej długości łańcucha), oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy. Preparat podaje się w trakcie karmienia albo posiłku.

Kropla to nie jednostka dawki. W jednym produkcie kropla zawiera 400 j.m., w innym 500 j.m., a w preparatach z pompką 400 j.m. to często dwa naciśnięcia. Dlatego przy zmianie marki ulotkę czyta się od nowa. Szerszy wybór porcji i form znajdziesz wśród produktów z witaminą D3.

Rodzice pytają nas najczęściej o dwie rzeczy: co zrobić, gdy dziecko wypluje kroplę, i czy olej może nasilać ulewanie. Przy wątpliwościach lepiej nie powtarzać porcji tego samego dnia, bo nie ocenisz, ile maluch połknął. Jeden pominięty dzień nie zmienia wiele przy podawaniu przez cały rok. Jeśli po preparacie na oleju MCT dziecko więcej ulewa, sprawdź wersję na oliwie z oliwek. Warto też pilnować terminu po otwarciu: część kropli zużywa się w ciągu trzech do sześciu miesięcy.

Jak dobieramy preparaty dla najmłodszych

Patrzymy na trzy rzeczy: formę składnika, wielkość porcji i skład nośnika. Wybieramy witaminę D3 (cholekalcyferol), bo organizm wykorzystuje ją lepiej niż D2, oraz preparaty o prostym składzie: olej, witamina, przeciwutleniacz, bez słodzików i barwników. Porcja musi odpowiadać pierwszemu rokowi życia, dlatego nie wstawiamy tu opakowań przeznaczonych dla dorosłych. Kupujemy bezpośrednio od marek, każdy produkt przechodzi kontrolę naszego zespołu compliance, a partie sprawdzamy sami i w niezależnych laboratoriach. Zobacz, jak wybieramy marki.

Czego suplement dla niemowlęcia nie robi

Suplement uzupełnia dietę, nie zastępuje karmienia piersią ani mieszanki. Nie zobaczysz też zmiany z dnia na dzień: celem jest pokrycie dziennej potrzeby. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i jest potrzebna do prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci. Profilaktykę witaminą K po urodzeniu prowadzi szpital, a nie sklepowa półka.

DHA to kwas tłuszczowy omega-3. Spożycie 100 mg DHA dziennie przyczynia się do prawidłowego rozwoju wzroku u niemowląt do 12. miesiąca życia, a takie porcje znajdziesz wśród preparatów z omega-3. Jeśli lekarz zalecił wsparcie po antybiotyku, w kroplach dostępne są też Probiotyki ze szczepami badanymi u najmłodszych, na przykład Lactobacillus rhamnosus GG.

Ta kolekcja przyda się rodzicom, którzy chcą jednego preparatu do codziennej rutyny, oraz tym, którzy szukają konkretnej porcji dla wcześniaka lub dziecka na diecie eliminacyjnej. Zasada jest zawsze ta sama: porcję ustala pediatra, my odpowiadamy za formę i skład.