Applied Nutrition

Applied Nutrition to brytyjska marka żywienia sportowego z siedzibą w Liverpoolu, założona w 2008 roku. Dziś jej produkty sprzedawane są w ponad 80 krajach, a większość z nich powstaje w należącym do marki zakładzie produkcyjnym. Formuły opracowuje własny zespół, w tym dietetycy sportowi. W ofercie znajdziesz odżywki białkowe, monohydrat kreatyny, formuły na czas przed treningiem, aminokwasy oraz tabletki i napoje nawadniające. Jeśli porównujesz kilku producentów, zajrzyj też do innych marek dla osób trenujących.

Cztery linie, cztery różne cele

Marka dzieli asortyment na serie, które łatwo pomylić. All Black Everything (ABE) to linia z 2016 roku dla osób z doświadczeniem na siłowni: przedtreningówki z kofeiną, beta-alaniną i cytruliną. Endurance powstała w 2021 roku z myślą o biegaczach i kolarzach, z naciskiem na węglowodany oraz elektrolity. Body Fuel to seria z 2023 roku, prostsza i tańsza w przeliczeniu na porcję. Obok nich działa gama podstawowa, w tym Critical Whey (koncentrat, izolat i hydrolizat serwatki w jednej mieszance) oraz monohydrat kreatyny. Jeśli zależy Ci głównie na pobudzeniu przed sesją, porównaj te produkty z innymi odżywkami przedtreningowymi.

Informed Sport: co ten znak faktycznie potwierdza

Część produktów tej marki ma certyfikat Informed Sport. Oznacza to, że każda partia trafia do laboratorium LGC i jest badana pod kątem ponad 250 substancji zabronionych w sporcie. Numer partii z opakowania możesz sprawdzić w bazie programu. Ważne zastrzeżenie: certyfikat obejmuje wybrane produkty, a nie całą ofertę. Jeśli startujesz w zawodach z kontrolą antydopingową, sprawdzaj oznaczenie na konkretnym opakowaniu, nie na marce.

Formy: proszek, puszka, tabletka

Ten sam składnik występuje tu w kilku formach i zwykle to decyduje o wyborze.

• Proszek: najniższa cena za porcję, sam ustalasz wielkość miarki.
• Gotowy napój w puszce: wygodny poza domem, ale droższy za tę samą dawkę.
• Kapsułki i tabletki: bez smaku i bez odmierzania, praktyczne w podróży.
• Tabletki musujące: sód, potas i magnez rozpuszczone w wodzie, na długi wysiłek i upał.

Dlaczego Applied Nutrition jest w naszej ofercie

Marki oceniamy według trzech rzeczy: formy składnika, dawki i sensownych połączeń. Tutaj przekonuje nas monohydrat kreatyny, czyli najlepiej przebadana forma, oraz przedtreningówki, które podają ilość kofeiny na porcję zamiast ukrywać ją w mieszance. Nie promujemy produktów dla marży, bierzemy tylko to, za czym stoimy. Towar kupujemy bezpośrednio od marki, bez pośredników, a każdy produkt przechodzi kontrolę naszego zespołu ds. zgodności, zanim pojawi się na stronie. Sami też testujemy produkty, a niezależne laboratoria sprawdzają wybrane partie. Zobacz, jak wybieramy marki.

Dla kogo to rozsądny wybór

Ta marka pasuje do osób, które trenują regularnie i chcą mieć prostą bazę: białko po treningu, kreatynę codziennie, elektrolity w upał. Białko pomaga w budowie i utrzymaniu masy mięśniowej. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych wysiłków fizycznych. Efektu kreatyny nie odczujesz pierwszego dnia: przy 3 g na dobę mięśnie nasycają się przez dwa do czterech tygodni. Jeśli szukasz białka w innych formach lub smakach, sprawdź szerszy wybór odżywek białkowych. Osoby wrażliwe na kofeinę powinny zacząć od połowy porcji i nie łączyć przedtreningówki z kawą.