Sport wyczynowy

NZVT to skrót od Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport, czyli holenderskiego systemu badania suplementów dla sportu wyczynowego. Producent zgłasza do laboratorium konkretną partię, czyli jedną serię z tej samej produkcji. Laboratorium szuka w niej substancji z listy zabronionej. Produkt trafia na listę NZVT tylko wtedy, gdy badanie takich substancji nie wykryje.

W kontroli antydopingowej obowiązuje zasada ścisłej odpowiedzialności. Za wynik próbki odpowiada zawodnik, nie producent suplementu. Dlatego wynik badania partii mówi więcej niż hasło o czystym składzie na etykiecie. Zanieczyszczenie rzadko jest celowe: częściej powstaje na tej samej linii produkcyjnej, na której wcześniej mieszano inny preparat.

W tej kolekcji znajdziesz produkty codziennego użytku zawodnika: białko, kreatynę, elektrolity, żele energetyczne oraz witaminy i minerały. To nie osobna klasa mocniejszych preparatów, a te same składniki, które opisujemy w kategorii odżywek sportowych, z jedną różnicą: znaną historią partii.

Formy mają tu znaczenie praktyczne. Kreatyna jako monohydrat ma za sobą największą liczbę badań i najtaniej dostarcza 3 g dziennie. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Przy białku liczy się porcja, nie nazwa na opakowaniu: 20 do 25 g po treningu wystarcza większości zawodników, a białko pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej. Roztwory elektrolitowo-węglowodanowe przyczyniają się do utrzymania wytrzymałości podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, dlatego przy wysiłku powyżej godziny wybieramy napój z węglowodanami, nie same tabletki z solami mineralnymi.

Jak wybieramy produkty do sportu wyczynowego

Patrzymy na trzy rzeczy: formę składnika, dawkę i sensowne połączenia. Tutaj dochodzi czwarta: możliwość sprawdzenia partii. Kupujemy bezpośrednio od marek, bez pośredników, więc wiemy, z jakiej serii pochodzi towar w naszym magazynie. Każdy produkt przechodzi przez nasz zespół zgodności, zanim pojawi się w sklepie. Sami testujemy produkty, a niezależne laboratoria wyrywkowo badają partie. Nie polecamy niczego, co daje nam wyższą marżę, ale nie daje efektu. Jeśli chcesz poznać szczegóły, przeczytaj, jak wybieramy marki.

Czego w tej kolekcji nie znajdziesz

Największe ryzyko nie kryje się w białku ani w witaminie D. Kryje się w produktach, które obiecują szybkie spalanie tłuszczu, wsparcie hormonów lub bardzo mocne pobudzenie. Takich preparatów tu nie prowadzimy. Ekstrakty roślinne o niejasnej standaryzacji trudno kontrolować, a lista składników bywa dłuższa niż zakres badania.

Certyfikat dotyczy partii, nie marki na zawsze. Przed startem sprawdź numer serii na opakowaniu i porównaj go z aktualną listą. Badanie obniża ryzyko, ale go nie zeruje: żadne laboratorium nie wykryje wszystkich możliwych substancji. Przy wątpliwościach co do składu POLADA prowadzi całodobowe Antydopingowe Pogotowie Informacyjne.

Planuj z wyprzedzeniem. Nowy produkt wprowadzaj poza sezonem startowym, nie w tygodniu zawodów. Kreatyna daje odczuwalną różnicę po dwóch do czterech tygodniach codziennego stosowania, więc dokładanie jej dzień przed startem nic nie zmieni. Zapisuj, co bierzesz i z jakiej partii.

Ta kolekcja ma sens, jeśli podlegasz kontroli antydopingowej: w kadrze, w klubie, w zawodach rangi mistrzowskiej. Proste, jednoskładnikowe produkty i sprawdzone odżywki białkowe są tu spokojniejszym wyborem niż wieloskładnikowe mieszanki przedtreningowe. Amator też na tym zyskuje, choć płaci trochę więcej za badanie każdej serii. Ten koszt kupuje pewność co do składu, nie lepszy wynik na treningu.