BlueprintMieszanka orzechowa z jagodami

To mieszanka orzechowa składająca się tylko z trzech składników: suszonych jagód, prażonych orzechów makadamia i orzechów włoskich. Bez dodatków, bez dodatku cukru i sztucznych konserwantów.

Możesz używać mieszanki jako część swojego śniadania, ale też o każdej innej porze jako przekąskę lub jako topping do jogurtu, owsianki, bowlów smoothie, shake, puddingu chia czy sałatek.

Bryan Johnson to amerykański przedsiębiorca, który w 2013 roku sprzedał swoją firmę płatniczą Braintree firmie PayPal. Od tego czasu poświęca swój czas i zasoby na badania nad zdrowiem. W 2021 roku rozpoczął Project Blueprint – oparty na danych protokół stylu życia, skupiony na optymalizacji zdrowia i spowolnieniu starzenia biologicznego.

Project Blueprint to osobisty protokół zdrowia Bryana Johnsona. Łączy dietę, aktywność fizyczną, sen, suplementy i regularne pomiary, aby jak najlepiej dbać o zdrowie. Wszystko, co robi, jest mierzone i oceniane.

Jest to przede wszystkim dieta roślinna, a wszystkie posiłki spożywa przed godziną 11:00. Jego dieta jest bogata w warzywa, orzechy, jagody i rośliny strączkowe. Unika przetworzonej żywności, cukru i alkoholu.

Tak. W śniadaniowym protokole Bryana Johnsona Blueberry Nut Mix jest spożywana podczas jego przedtreningowego śniadania o 05:35, razem m.in. z Blueprint Longevity Protein, peptydami kolagenowymi, oliwą z oliwek extra virgin i jagodami.

Mieszanka jest roślinna, non-GMO i pasuje do diety keto oraz paleo. Zawsze sprawdzaj etykietę pod kątem informacji o alergenach, ponieważ produkt zawiera orzechy.