Dla optymalnego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina D3, zaleca się przyjmowanie Multi Dzień & Noc Mama z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Magnez i tabletki z kwasem foliowym można zasadniczo przyjmować bez posiłku, jednak z jedzeniem są zwykle lepiej tolerowane.

Multi Dzień & Noc Mama już zawiera zbalansowaną ilość żelaza dostosowaną do dziennego stosowania. To, czy potrzebujesz dodatkowego żelaza, zależy od wyników twojej morfologii. W przypadku anemii lub niedoboru żelaza może być konieczna dodatkowa suplementacja. Zawsze należy to skonsultować z lekarzem lub położną.

Magnez malaat to magnez związany z kwasem jabłkowym, substancją naturalnie występującą w owocach. Ta forma znana jest z wysokiej przyswajalności i jest mniej przeczyszczająca niż na przykład tlenek lub cytrynian magnezu.

NOW Foods Kwas Foliowy zawiera syntetyczną formę kwasu foliowego (pteroiloglutaminian), połączoną z witaminą B12 jako cyjanokobalamina. To klasyczne połączenie, często używane w badaniach naukowych i dobrze przyswajane przez większość kobiet.

Tak, to często stosowane połączenie. Tabletka na noc nie zawiera wysokich dawek żelaza ani wapnia, co pozytywnie wpływa na wchłanianie magnezu. Magnez malaat jest także dobrze tolerowany przez żołądek i odpowiedni do stosowania wieczorem, także tuż przed snem.