L-cysteina to aminokwas siarkowy, który występuje w produktach bogatych w białko, takich jak mięso, nabiał, jajka oraz niektóre zboża i warzywa. Jest pół-niezbędna, co oznacza, że organizm może ją sam wytwarzać, ale w określonych sytuacjach wskazana może być dodatkowa suplementacja lub zwiększenie spożycia z diety.

Produkt zawiera L-cysteinę HCl, czyli chlorowodorek aminokwasu L-cysteiny. Ta forma jest często wykorzystywana w suplementach ze względu na dobrą rozpuszczalność w wodzie.

L-cysteinę najlepiej przyjmować na pusty żołądek dla optymalnego wchłaniania, ponieważ wtedy nie występuje konkurencja ze strony innych aminokwasów z pokarmów białkowych. Łączenie z węglowodanami, np. sokiem owocowym, nie stanowi problemu.

L-cysteina jest wyjątkowa, ponieważ zawiera siarkę, co odróżnia ją od wielu innych aminokwasów.

Tak, L-cysteinę zazwyczaj można łączyć z innymi suplementami. W razie wątpliwości zawsze skonsultuj się ze specjalistą.