Co to jest L-lizyna i gdzie występuje naturalnie?
L-lizyna to niezbędny aminokwas, którego organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Występuje naturalnie w produktach bogatych w białko, takich jak mięso, ryby, produkty mleczne, jajka i rośliny strączkowe.
Dlaczego warto stosować suplement z L-lizyną?
Niektórzy decydują się na suplementację L-lizyną jako uzupełnienie diety, zwłaszcza jeśli spożywają mało produktów bogatych w białko lub stosują określone wzorce żywieniowe.
Jaka jest różnica między L-lizyną w postaci wolnej a L-lizyną z pożywienia?
L-lizyna w postaci wolnej nie musi być najpierw uwalniana z białek.