Stosowanie nie jest zalecane, chyba że zalecono inaczej: u dzieci poniżej dwunastego roku życia, w ciąży lub podczas karmienia piersią, przy stosowaniu przez okres dłuższy niż trzy tygodnie, albo przy używaniu leków działających na mózg. Przyjmij produkt krótko (około jednej do dwóch godzin) przed snem. Skonsultuj się z pracownikiem ochrony zdrowia przy stosowaniu leków, chorobie lub problemach zdrowotnych. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia są ważne; suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety. Nie używaj tego produktu, jeśli zabezpieczenie pod nakrętką jest uszkodzone lub go brakuje. Suplement diety. Preparat z melatoniną.

Przechowywać w temperaturze pokojowej, chronić przed bezpośrednim działaniem światła słonecznego. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.