Nie zaleca się stosowania, chyba że zalecane inaczej: - U dzieci poniżej 12. roku życia - W czasie ciąży i karmienia piersią - Przez okres dłuższy niż 3 tygodnie bez przerwy - Przy stosowaniu leków działających na mózg. Sposób użycia: Spożywać na krótko (1–2 godziny) przed snem. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej, zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Tabletki należy przyjmować w trakcie lokalnego czasu snu, nie wcześniej niż o 20:00 i nie później niż o 04:00. Przyjęcie o niewłaściwej porze może powodować senność i zakłócać proces adaptacji. Przed użyciem należy przeczytać ulotkę. Suplement diety. Preparat z melatoniną.

Przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu. Trzymać poza zasięgiem dzieci.